Por razones genéticas y evolutivas nacen más hombres que mujeres: aproximadamente nacen 105 niños por cada 100 niñas, aunque ellas sobreviven más. Las causas de enfermedad y muerte varían con el tiempo y en función de factores socioeconómicos y de acceso a la salud, pero, en general, las más frecuentes en los hombres mexicanos son:
Enfermedades cardiovasculares: como hipertensión, colesterol alto, diabetes, vinculadas a obesidad, sedentarismo y malos hábitos alimenticios.
Accidentes y lesiones: los hombres tienen más probabilidades de verse involucrados en accidentes de tránsito, accidentes laborales o situaciones de violencia. Esto se debe en parte a comportamientos de mayor riesgo, como conducir a alta velocidad o participar en actividades peligrosas.
Cáncer: los tipos más comunes de cáncer que afectan a los hombres en México son el cáncer de próstata, el cáncer de pulmón y el cáncer de colon. Factores como el tabaco, la obesidad y la genética influyen en la prevalencia de estos cánceres.
Enfermedades respiratorias crónicas: Las enfermedades pulmonares crónicas, como la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), se originan principalmente por el consumo de tabaco.
Violencia: la violencia interpersonal, los homicidios y los problemas derivados de la delincuencia afectan principalmente a los hombres, especialmente en grupos de edad más jóvenes. Esto se debe a diversos factores, incluidos los conflictos sociales y la participación en actividades delictivas.
Salud mental: mayor índice de suicidio.
Las mujeres tienden a vivir más tiempo por:
Factores hormonales y genéticos: las mujeres, especialmente antes de la menopausia, tienen un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares; sin embargo, después de la menopausia, el riesgo cardiovascular en las mujeres aumenta y se iguala o incluso supera al de los hombres, lo que coincide con la disminución de los niveles de estrógenos.
Acceso a la salud y factores sociales: aunque ambos sexos enfrentan barreras para acceder a los servicios de salud, las mujeres suelen tener una mayor inclinación a buscar atención médica preventiva y seguir los tratamientos recomendados, lo que contribuye a una mayor esperanza de vida. Además, en muchas culturas, las mujeres tienden a cuidar mejor su salud, lo que impacta en su longevidad.
¿Hacia dónde vamos?
¿Has notado que las mujeres cada vez desarrollan más comportamientos de alto riesgo, como el consumo de alcohol, el tabaquismo, una dieta poco saludable y la participación en actividades peligrosas? Esto aumenta la probabilidad de enfermedades graves y muertes prematuras.
¿Qué podemos hacer?
Para mejorar la salud de los hombres y las mujeres, es fundamental promover estilos de vida más saludables, mejorar el acceso a la salud y disminuir los factores de riesgo relacionados con la violencia y los accidentes.
Febrero es considerado como el mes de la salud del hombre. Tiene la finalidad de concientizar y generar una cultura de prevención sobre los padecimientos que afectan exclusivamente a los varones o que tienen una alta frecuencia entre ellos; emitiendo cinco consejos esenciales para la salud masculina:
1. Acudir a revisiones médicas periódicas.
2. Reducir el consumo de alcohol.
3. Dejar de fumar.
4. Comer mejor.
5. Hacer ejercicio.
El desafío radica en que los hombres suelen tener menor interés en buscar atención médica preventiva, lo que reduce la efectividad de las campañas. Además, la cultura machista que prevalece en muchas áreas de México puede hacer que los hombres se sientan estigmatizados al abordar cuestiones de salud mental o de bienestar, lo que podría contribuir a la falta de campañas adecuadas para este grupo.
Esta información puede ser útil para sensibilizar a la población sobre la importancia de prevenir enfermedades y adoptar hábitos que favorezcan la salud y el bienestar. ¡Compártela!
